Nos pieds sont les véritables héros méconnus de notre quotidien. Ils supportent notre poids, nous permettent de marcher, de courir, de sauter, bref de nous mouvoir. Pourtant, que fait-on pour eux ? Pas grand-chose, à vrai dire, tant qu’ils ne crient pas à l’aide sous forme de douleur ou d'inconfort. Dans ce cours, vous allez prendre un moment pour vous reconnecter à vos pieds. Le but est simple : prendre conscience de l’importance de vos pieds dans votre bien-être général, et appliquer quelques exercices et soins quotidiens pour que ce pilier de votre posture soit préservé le plus longtemps possible, tout au long de votre vie.
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